Meditationsbänke

Eine Meditationsbank unterstützt mehr noch als es ein Kissen vermag den Meditierenden während der Meditation eine aufrechte, Rücken schonende und entspannte Sitzhaltung einzunehmen. Gerade für den Fersen-Sitz eignet sich eine Meditationsbank hervorragend, das sie die Kniegelenke entlastet. Durch die nach vorne hin abfallende Sitzfläche unserer Meditationsbänke wird das Becken leicht nach vorne gekippt. Dies unterstützt das Aufrichten der Wirbelsäule, währende der Bauchraum entspannt bleibt, so dass der Atem frei fließen kann. Während die traditionellen Meditationshaltungen, wie der Fersen- und der Lotus-Sitz, in vielen östlichen Kulturen als alltäglich und bequem gelten, ist es für viele Westler kaum möglich, diese Postionen über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

Meditationsbank, Meditationskissen oder Zafu sind hier eine gute Alternative, um sich in entspannter Sitzhaltung ganz auf die Meditation konzentrieren zu können.

Alle unsere Meditationsbänke sind aus massiven Holz in Deutschland gefertigt. Die Höhe variiert – Ihrer Körpergröße und Ihren Ansprüchen entsprechend – zwischen 15 cm und 25 cm. Die Sitzfläche unserer Meditationsbank ist so bemessen, dass der Meditierende bequem Platz findet.